中高考群体看过来：“共渡计划”助你缓解压力、赶走焦虑、调整出好状态、考出理想成绩

还有不到一个月的时间,高考、中考即将纷至沓来。

在这个人生的重大节点,学子们一定都想考出好成绩,为今后的人生打下一个好基础,为完成父母殷切的希望,更为离自己的理想更近一步。

然而一场突如其来的疫情,给今年毕业的同学和家长带来了额外的挑战。

它打乱了程序化的学习节奏,增加了生活的不确定性,和考试压力交织在一起,给毕业生和他们的家庭带来了巨大的心理压力。

有感于此,中国心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会(简称“青专委”),发起了“共渡计划”,旨在帮助广大中学毕业生,预防和解决各种心理问题和风险,助力各位考生考出理想成绩。

小编带你了解“共渡计划”

1. 参加“共渡计划”要交钱吗?

不用交钱!这是一个面向广大中、高考学生、家长、老师的心理援助公益项目,所有心理服务全部免费。

参与过程不会产生任何费用,请各位放心哦!

2. “共渡计划”的专业性和权威性如何呢?

“共渡计划”由中国心理卫生协会青少年心理卫生专业委员会(简称“青专委”)发起并管理。

“青专委”作为中国科协领导下的专业委员会, 是发展中国儿童青少年心理卫生科学技术事业和提高全民素质的重要力量。

成立30余年来,几代专委会成员引领着全国各界青少年心理健康工作者开展了心理健康教育、科学研究、学术交流等工作,为促进心理卫生科学技术的繁荣与发展,宣传普及心理卫生知识,培养儿童、青少年的健全人格,提高全民族的心理素质做出了突出贡献。

“共渡计划”集结了国内众多科研院所及知名学府的心理学专家、教授,为大家提供心理学讲座。

参与“共渡计划”的咨询师,也都具有专业注册资格且经验丰富,还要经过专委会的层层考核、专家培训,才能够加入到项目中来,为大家提供线上心理咨询服务。

3. “共渡计划”会提供哪些心理服务?

· 专业的心理、学习、生涯相关讲座;

· 中高考心理专题讲座;

· 专业心理测评及反馈;

· 在线文字咨询(基于保证隐私的高保密平台);

· 心理减压课程;

· 正念冥想、放松音频;

· 其他答疑或帮助。

4. “共渡计划”适合哪些人群呢?

“共渡计划”适合中、高考学生、家长、老师参与。同时也适合其它对家庭教育、亲子关系、学习压力等有兴趣的学生、家长和老师。

早一点懂一些心理学,也许就会让你的亲子关系和师生关系,发生好的转变哦!

5. 如何参与“共渡计划”呢?

参与方式非常简单,只要添加“共渡助考”小程序,就会找到你需要的各种专家讲座、减压音频、专业测评,还有在线咨询。

特别提醒大家,如果错过专家讲座的直播时间,还可扫码回放,你可以在小程序“直播”版块,找到所有专家讲座海报,扫码听课。

关注公众号“青专委”还可以及时了解项目资讯,发现更多对你有用的内容。

“共渡计划”全体工作人员,愿为即将毕业的孩子、家长和一线教师们尽一份心,出一份力。

同时,也希望通过该公益活动,号召各级各类教育机构、家长和教师重视学生心理健康状态,及早发现学生的心理健康问题,尽早寻求专业人士帮助,建设学生心理健康重要防线,并为国家疫后重建提供专业力量。

考生的人生有无数未知要去开启,家人的心中有无数期盼要去实现、老师的心中有无数颗花蕾在静待开放。

欢迎你参与到“共渡计划”中来!

携手“共渡”,共克时艰,让生命开出绚烂的花朵!

来源：https://hea.china.com/article/20200611/062020_537325.html