九京会，让我学会和自己相处——莊容容

  现在很多人都在谈论与人沟通的问题。

  但你否有尝试过和自己沟通与自己相处呢？

  以下内容来自莊容容的口述：

  我觉得所有参加这个课程的人，都会有一个奇妙的经历，你会从质疑、不屑，慢慢转变到坚信感恩，他不仅会让你了解自己，了解别人，让你收获友情，更能修复家庭关系，改变你待人接物的方式和态度，你会重新开始自己的人生。

  我当时还在正和岛工作，而九京会的创始人葛亚南葛校长，是正和岛的岛亲，在我和他联络的时候，他向我推荐了九京会面向社交关系开设体验课程，并邀请我来参加，当时我很质疑这些以游戏为基础的体验式活动，但是当我逐渐深入，我发现这课程很奇特，他一环套一环，让我们在自我分享和体验中，了解自己，了解别人，甚至交到了更多关系更亲密的朋友，我也改变了之前的质疑和想法。

  在课程中，让我感受最深的，是课程里关于生、死的选择，这让我想起了许多事，我这个人对人很热心，很乐于帮助别人，甚至有“舍生取义”的倾向，但是当教练了解到我之后，他告诉我，“为别人舍生取义”的理念没有错，每个人都有想要保护的人，想要照顾的人，但是很多人都说在嘴上，真到付出的时候，要么能力不够，要么胆小怕事了，所以你可以坚信任何你认为正确的理念，但是在执行理念的时候，你是要考虑你自己的能力。

  你要照顾别人，你就得先有能力照顾好你自己，连自己都照顾不好的人，说要照顾别人，那就是笑话。

  课程里说，生活里面发生的很多事情，其实是和“我”息息相关的。有一句话，叫“我是一切的源头”，他其实就是告诉我们，无论是什么样的事，都应该先从自身除非去思考，从自去寻找问题的解决办法。

  但是办法怎么来？

  那就要用到另外一句话“意愿百分百”。意愿是什么，是发自内心的渴望，这种渴望会指引你去开拓自己，去寻找解决问题的方法，只要你有了百分百的意愿，你就会有无数的可能性，也会因此诞生无数的方法。

  所以当课程提到的生与死关头你如何选择的时候，我百感交集，内心也非常动容，教练的话让我反思自己，我开始学着了解自己，学着跟自己相处，进而我认识到我自己的不足和缺点，了解到我还有哪些没被自己发现的优点，甚至借此让我了解了自己隐藏起来的情绪，让我找到了面对自己，面对女儿未来的办法。当我学完二阶段的课程，那些经历让我豁然开朗，我收获了喜悦，也收获了成长。

  现在，我明白只有我自己内心充实，信念坚定，我才能更好的了解自己，与自己相处，也才能更好的照顾家人。

  感谢九京会，感谢葛总给了我这样一个机会，让我在课程重新认识了自己，认识了这么多的像兄弟姐妹，也坚定了我未来的道路，未来我会在教练课程上努力钻研，争取成为一名合格的教练，帮助更多的人走进九京会，活出自己的精彩。