暑期生活新花样，弘赫国际体育暑期特训营等你来揭秘!

  这次是一个孩子想要的快乐暑期

  这里是一个探寻成长的营地

  训练、团建、活动、深剖细解

  7天的沉浸式教育

  有目标的趣味训练

  技能快速提升、同龄人相互切磋

  促进青少年身心和品格的健康发展

  为孩子的成长开启无限可能

  距离弘赫国际体育暑期全封闭特训营开幕已经过去了3天，小运动员们过的如何呢？让我们一起来看看吧！

  队员们对于新环境都已经适应了很多，每天他们都根据日程安排进行生活起居。

  最受大家关注的，应该是孩子们的训练啦。因为参训队员的个人特性不同，教研组也是为他们准备了多种训练方案，分组进行训练，保障每一个小运动员都能得到技能提升。下面，让我们一起来见证他们的风采吧！

  篮球场上的篮球少年们跟随教练的口令进行专项训练，个个元气满满。有些孩子虽然年龄偏小，但是不服输的精神也是感染着我们，他们认真而坚定的眼神，全神贯注的状态，都能看出他们对篮球的热爱。

  篮球主教练姜鹏表示，我们做特训营的初衷就是为了让孩子得到连续的训练，逐步提升技战术水平，有足够时间细化孩子的一些动作细节，同时可以结合我们的训练计划，把体能、柔韧性、平衡性、对抗等等做到一个整体的规划，让学员得到全方位的锻炼。

  这次的羽毛球特训队的训练也可谓是干货满满，开营前，羽毛球主教练就信誓旦旦的说“通过7天特训，让孩子能够完成组内对抗赛”，看着教练组制定的计划，从握拍、挥拍和步伐的逐一讲解，到多种击球方式的训练，都有充足的安排。此外，训练计划中更有对抗赛的实战演练，我们不禁期待孩子们7天后的训练成果。

  羽毛球主教练张勇伟表示，这次把孩子们集中到弘赫国际体育中心，从整体的角度来讲，我们的目的是提高孩子们的球技，对孩子们的球技、自理能力、生活、学习都起到了很大的提高。从羽毛球方面来说，对孩子的协调性、灵活性、柔韧性、体能方面也得到了一个集中训练，对每个孩子也都有一个系统的训练，我们也对孩子更加了解。

  此次，跆拳道特训营也受到了不少孩子的喜爱，值得关注的是，通过7天的训练，孩子们可以根据自身训练阶段完成专业资格证书的考核，带着目标训练，更是孩子成长的助推器。

  跆拳道主教练隗思宇表示，通往人生冠军的道路上，需要克服各种困难与挫折，唯独跆拳道教会孩子们自信、勇敢、坚韧。

  乒乓球项目作为我们的国球，一直有着非常广的群众基础，可谓是老少皆宜。这次特训营中吸纳的小学员可是人美球技高，妥妥的门面担当，因为人数原因，独享了乒乓球教练的一对一指导，相信7天后，一定会进步很大！

  乒乓球主教练杨佳兴这样说道：这次特训营弥补了之前训练时间不够的问题，增加了肌肉的动作记忆，也增加了更多技战术的教学。同时队员可以体验集体生活，加强自身的自我管理能力。另外，让孩子体会一下团体氛围，在互相学习中得到球技的加强。

  目前，特训营已经进行了一半的时间，各位学员表现都是非常优秀的。在这样一种欢乐、愉快的氛围中，相信孩子不止在技能上有所提升，在个人品格的历练方面也会有很多收获。

  弘赫国际青少年体育培训是基地的重要职责和特有优势，中心始终坚持研究为先导，开展多项目、多学科的青少年体育培训应用性研究与推广，以新理念、新模式推动校外体育教育的发展。暑期特训营的打造，不仅是为了帮助孩子在技能上得到提升，更是为了交付孩子一段特别的运动时光，观察孩子的状态，从而为孩子提供更适合的成长保障。